sinüsler açık olsunen iyi yollarından biri, okaliptüs yağı , 10 damla içeren sıcak su dumanı tüten bir kase eğilip etmektir . Gerekli olduğunu tümbuhar tutmak ve nefes için başınızın üzerine bir havlu yerleştirmektir . Bu açıksinüsler tutmak için gerekli sıklıkta tekrar edilebilir . Goldenseal ve ekinezya içeren
Çaylar
Çaylar sinüs problemleri olanlarda daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır . Ekinezya iyileşmek değil iken, destekler vebağışıklık sistemini güçlendirir . Tüketilen bitkisel çaylarsayısında herhangi bir sınırlama yoktur .
Bitkisel Takviyeler
Astragalus ve sarımsak sinüsleri iyileştirmeye yardımcı mükemmel takviyeleri vardır . Altınmühür takviyesi şeklinde de kullanılabilir .