zencefilli gazoz içmek, ya da zencefil içeren şeyler yemek. Zencefil şeker , çay , kurabiye ve diğer öğeleri , toz bulunan bir köküdür. Zencefil midenizi yatıştırmak ve rahatlatmak içinyeteneğine sahiptir .
2
kendinizi oyalayacak . Deniz tutması meşgul zihninizi tutarak , kafanın içinde olmasa da aslında mideye yardımcı olabilir . Deniz tutması gözleriniz ve iç kulak çatışma ve yanlış bir şey olduğuna inanmak için beyninizi yol oluşur . Bulantı , baş dönmesi için mide reaksiyondur. Bir arkadaşımla ben Spy hızlı bir oyun . Beyin ve mide arkaaynı sayfada almak böylecemesafe nesnelere odaklanın . Yakın mesafeden nesneleri üzerinde yoğunlaşırken , taşınabilir video oyunları okumak veya oynamak gibi , belirtileri arttırabilir.
3
akupressuru alın veya bir akupunktur bileklik giymek . Deniz - Band ( bkz. Kaynaklar ) deniz tutması belirtileri hafifletmek yardımcı olur . Eğer bir anti- bulantı bilekliği bulamazsanız , kendiniz acupressure yapmak . Dizin ve orta parmakuçları ile hafifçe bilek kırışıkiç altında 5 cmiki tendonlar arasında yer almaktadırP6 noktası , basınç uygulayın . 10sayımı için bu pozisyonda tutun ve bir ya da iki kez tekrarlayabilirsiniz .
4
( Dramamine gibi ) Dimenhydrinate veya meklozin ( Bonine olarak satılmaktadır ) içeren sakız birkaç parça çiğneyin. Sakıztomar dilinizin ya da yanakiç altında oturalım. Bu tam olarak etkili olabilmesi içinilaç için bir veya iki saat sürer , ama kan dolaşımına emilir gibi hızlı çalışmaya başlar gelmez.
5.
Kusmuk . Kimse yukarı atma sahiptir , ancak mide bulantısı içiniyi tedavileri biri. Daha sonra , su ya da bir spor içecek içmek emin olun . Kusma dehydrating edilir . Ayrıca elektrolit tutmak gerekir .