Bir kişinin fiziksel olarak formda olmaması durumunda bazı yan etkiler nelerdir?

* Obezite

* Düşük enerji seviyeleri

* Uyuma güçlüğü

* Kas zayıflığı

* Eklem ağrısı

* Denge ve koordinasyonun zayıf olması

* Düşme riskinin artması

* Depresyon ve anksiyete

* Kendine güvensiz

* Sosyal izolasyon

* Yaşam kalitesinin azalması