2. Desteğinizi sunun. Karşınızdaki kişiye onun yanında olduğunuzu ve elinizden gelen her şekilde yardım etmeye hazır olduğunuzu bildirin. Bu, duygusal destek sağlamak, pratik yardım sağlamak veya sadece dinlemek için orada olmak anlamına gelebilir.
3. Sınırlarına saygı gösterin. Yardım alma konusunda herkesin farklı ihtiyaçları ve sınırları vardır. Kişinin isteklerine saygı gösterin ve onu istemediği bir yardımı kabul etmeye zorlamayın.
4. Sabırlı olun. Birine yardım etmek uzun ve zor bir süreç olabilir. Sonuçları hemen göremezseniz cesaretiniz kırılmasın. Sadece o kişinin yanında olmaya ve onu mümkün olan her şekilde desteklemeye devam edin.
5. Kendinize iyi bakın. Başka birine yardım ederken kendinize dikkat etmeniz önemlidir. Yeterince dinlendiğinizden, sağlıklı yiyecekler yediğinizden ve düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun. Ayrıca ihtiyacınız olduğunda yardım istemeyi unutmayın. Başka birine yardım etmek duygusal açıdan yorucu olabilir, bu nedenle kendinize de dikkat ettiğinizden emin olmanız önemlidir.