1. Sabır ve Empati :AMD kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir ve hayal kırıklığı yaşanabilir. Duruma sabırla, empatiyle ve onların duygularını anlama isteğiyle yaklaşmak çok önemlidir.
2. Teşvik ve Pozitiflik :AMD izolasyon, kaygı ve depresyon duygularına yol açabilir. Teşvik etmek, bağımsızlıklarını takdir etmek ve olumlu bir tutum sergilemek onların moralini yükseltmeye yardımcı olabilir.
3. Görsel Yardımcılar ve Erişilebilirlik :Sevdiklerinizin günlük görevleri tamamlamasına yardımcı olabilecek görsel yardımları keşfedin. Büyüteçler, büyük baskılı materyaller ve ayarlanabilir aydınlatma ve metin ayarlarına sahip dijital cihazlar, okuma, yemek pişirme ve diğer faaliyetlere katılma yeteneklerini geliştirebilir.
4. Güvenlik Önlemleri :AMD dengeyi, koordinasyonu ve derinlik algısını etkileyebilir. Banyoya tutunma çubukları yerleştirmek, yürüyüş yollarını düzenlemek ve uygun aydınlatmayı sağlamak gibi güvenlik önlemlerinin uygulanması, düşmelerin ve kazaların önlenmesine yardımcı olabilir.
5. Etkili İletişim :Açık ve özlü iletişim çok önemli hale geliyor. Yavaş ve doğrudan göz hizasında konuşun ve onları ürkütebilecek ani hareketlerden kaçının. İhtiyaçlarını ve endişelerini açıkça ifade etmelerine izin verin.
6. Beslenme ve Sıvı Alımı :Diyet AMD yönetiminde hayati bir rol oynar. Bol miktarda yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve antioksidanlar açısından zengin yiyecekler içeren dengeli bir beslenme, durumun ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
7. İlaçlar ve Randevular :İlaç programlarını sürdürmelerine yardımcı olun ve tıbbi randevularda onlara eşlik edin. AMD tedavileri karmaşık olabilir, bu nedenle sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla yakın işbirliği yapmak çok önemlidir.
8. Az Görme Uzmanları :Az gören uzmanlara danışmak, fonksiyonel görmeyi geliştiren yardımcı cihazlar ve stratejiler hakkında değerli bilgiler sağlayabilir. Bu uzmanlar günlük zorluklar için özelleştirilmiş stratejiler önerebilir.
9. Sosyal Katılım :Sosyal etkileşimi ve topluluk faaliyetlerine katılımı teşvik edin. AMD'li kişilerin amaç ve bağlantı duygusunu sürdürmeleri önemlidir.
10. Destek Aramak :YBMD'li birine bakmak duygusal ve fiziksel olarak yorucu olabilir. Bakıcıların başa çıkma mekanizmalarını öğrenmesi, deneyimleri paylaşması ve duygusal destek bulması için tasarlanmış destek gruplarına, çevrimiçi forumlara ve danışmanlık hizmetlerine ulaşın.
11. Araştırma ve Eğitim :AMD araştırma ve tedavi seçeneklerindeki en son gelişmelerden haberdar olun. Bu bilgi, sağlık hizmetleriyle ilgili bilinçli kararlar vermenizi sağlayacaktır.
12. Süre Bakımı :Kendinize kişisel bakım ve yenilenme için zaman tanımak amacıyla ara sıra geçici bakım seçeneklerini düşünün. Tükenmişliği önlemek ve kendi fiziksel ve zihinsel sağlığınızı sağlamak için mola vermek çok önemlidir.
13. Ortamı Uyarlamak :Yaşam alanını daha erişilebilir ve kullanıcı dostu hale getirecek şekilde değiştirin. Aydınlatmayı ayarlayın, mobilyaları stratejik olarak düzenleyin ve kontrast renkler veya dokunsal ipuçlarıyla potansiyel tehlikeleri vurgulayın.
14. Savunma ve Güçlendirme :Sağlık tesisleri, kamusal alanlar ve sosyal toplantılar dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda haklarını, ihtiyaçlarını ve erişilebilirliğini savunun.
15. Başarıları Kutlayın :Güçlü yönlerine, başarılarına ve hâlâ sahip oldukları yeteneklere odaklanın. Ne kadar küçük görünürse görünsün başarılarını kutlayın.
AMD ilerleyici bir durumdur ve tedavisi olmasa da bu ipuçları hem AMD'li bireyin hem de bakıcısının yaşam kalitesini artırabilir.