. Eğer sakatlıkkoşullarını biliyorsanız başarıyla yaşamak için nasılbilgi ile kendinizi güçlendirmek . Daha size değer düşüklüğü hakkında bilmekdaha verimli sen de ve mücadele olanlar ile yardım almak iyi olduğu etkinliklere katılan at olur . (Bkz. Kaynaklar ) ve engellilik hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın veya Hastalık Kontrol web sitesi içinMerkezleri edin .
2
kararlılığını geliştirin . Küçük hedefler belirleyin ve bunları başarmak için kendinizi itin . Abbie Rabine ,1999 Bayan Massachusetts yarışmasında ilk runner-up , zor konuşulan veya yazılı dili ifade etmek için yapılmış bir dil tabanlı öğrenme güçlüğü tanısı kondu . Rabine o çünkü onu sakatlık eğitimli olamazdı inanmak reddetti dedi . Kararlılık ve sıkı çalışma sayesinde lise ve üniversite hem de mezun oldu.
3
olumlu düşünün. Pozitif düşünce kalıbı bakımı hayattan zevk verir ve imkansız görünen şeyler denemek için sizi motive eder. Oscar Pistorius ,100dünya rekoruçift ampute atlet - , 200 -T44 sınıflandırma altında ve 400 metrelik yarış , hep böyle rugby ve su gibi spor oynamak istediğini , bir İngiliz gazetesiObserver söyledi polo bacaklarını iki ampute edildi bile . Pistorius o sağlam yarışmacının ile rekabet edebilmek için o , çok çalışmak olumlu düşünmek ve onun sakatlık ile çalışmayı öğrenmek zorunda olacağını bildiklerini söyledi .