Uzun süredir mantar enfeksiyonu geçirdiyseniz, değerlendirme ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Uzun vadeli bir mantar enfeksiyonunu yönetmek için bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
1. Tıbbi Yardım Alın:
- Uzun süreli bir mantar enfeksiyonunu kendi başınıza tedavi etmeye çalışmayın. Jinekolog, ürolog veya birinci basamak doktoru gibi mantar enfeksiyonlarının tedavisinde deneyimli bir sağlık uzmanına başvurun.
2. Altta yatan nedeni belirleyin:
- Doktorunuz enfeksiyonun altında yatan nedeni belirlemek için testler yapacaktır. Bu, diyabet gibi altta yatan tıbbi durumların veya enfeksiyona katkıda bulunan diğer faktörlerin kontrol edilmesini içerebilir.
3. Reçeteli Tedavi:
- Kremler, tabletler veya fitiller gibi mantar önleyici ilaçları da içerebilen, doktorunuzun önerdiği tedaviyi izleyin. Tedavinin tipi ve süresi enfeksiyonun şiddetine ve altta yatan nedene bağlıdır.
4. İyi Hijyen Uygulamaları:
- Enfeksiyonun yayılmasını önlemek ve tekrarlama riskini azaltmak için iyi hijyen uygulayın. Bu şunları içerir:
- Özellikle tuvaleti kullandıktan sonra ve yemek yemeden önce ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkamak.
- Etkilenen bölgeyi temiz ve kuru tutun.
- Nemi hapseden, dar giysilerden kaçınmak.
- Her gün iç çamaşırını değiştirmek.
- Enfeksiyonun partnerinize yayılmasını önlemek için cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmak.
5. Beslenme Değişiklikleri:
- Şekeri ve rafine karbonhidratları düşük, sağlıklı bir diyet sürdürün. Bu gıdalar mayanın büyümesini teşvik edebilir. Bunun yerine yoğurt, kefir ve faydalı probiyotikler içeren diğer fermente gıdaları tüketmeye odaklanın.
6. Tahriş Edici Maddelerden Kaçının:
- Etkilenen bölgeyi tahriş edip enfeksiyonu kötüleştirebileceğinden parfümlü sabunlar, vajinal spreyler veya duşlar kullanmaktan kaçının.
7. Temel Koşulları Yönetin:
- Diyabet gibi altta yatan bir tıbbi durum enfeksiyona katkıda bulunuyorsa, bunu etkili bir şekilde yönetmek için doktorunuzla yakın işbirliği içinde çalışın.
8. Sabırlı Olun:
- Maya enfeksiyonlarının iyileşmesi zaman alabilir, özellikle de uzun süreliyse. Sabırlı olun ve tedavi için doktorunuzun talimatlarına uyun.
9. Tekrarı Önleyin:
- Enfeksiyon tedavi edildikten sonra tekrarını önlemek için gerekli adımları atın. Bu şunları içerebilir:
- Vajina veya idrar yolundaki bakteri ve mayaların sağlıklı dengesini korumak için probiyotik takviyeleri.
- Mikroorganizmaların doğal dengesini bozabilecek aşırı antibiyotik kullanımından kaçınmak.
- Cinsel ilişki sırasında enfeksiyonun bulaşmasını önlemek için prezervatif kullanarak güvenli seks yapmak.
10. Takip Bakımı:
- Enfeksiyonun tamamen çözüldüğünden emin olmak ve herhangi bir nüksetme belirtisi olup olmadığını izlemek için sağlık uzmanınızla takip randevuları planlayın.