|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Enfeksiyon Hastalıkları
Sağlığı ve Hastalıkları

Gizli bir enfeksiyona yakalanmayı nasıl önlersiniz?

Genellikle hiçbir belirti vermeden ortaya çıktığı ve uzun süre hareketsiz kalabildiği için gizli enfeksiyonu önlemenin özel bir yolu yoktur. Gizli enfeksiyonlara, bağışıklık sisteminden kaçabilen ve vücutta uzun süreli varlık kurabilen virüsler, bakteriler ve diğer mikroorganizmalar neden olur. Ancak enfeksiyon riskinizi veya gizli enfeksiyonların yeniden aktifleşmesini azaltmanıza yardımcı olabilecek genel önlemler vardır:

İyi hijyen uygulayın:

- Özellikle öksürdükten, hapşırdıktan, tuvaleti kullandıktan, çiğ ete dokunduktan ve halka açık yerlerdeki yüzeylere dokunduktan sonra ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.

- Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

Sağlıklı bir bağışıklık sistemini koruyun:

- Bağışıklık fonksiyonunuzu desteklemek için bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren dengeli bir beslenme uygulayın.

- Yeterli uyku alın, çünkü uyku bağışıklık düzenlemesinde çok önemli bir rol oynar.

- Kronik stres bağışıklık sistemini zayıflatabileceğinden stresi yönetin.

- Egzersizin bağışıklığı güçlendirdiği gösterildiğinden düzenli fiziksel aktivite yapın.

Bulaşıcı ajanlara maruz kalmaktan kaçının:

- Yaygın bulaşıcı hastalıklara karşı korunmak için aşılar konusunda güncel olun.

- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) yakalanma riskinizi azaltmak için güvenli seks yapın.

- Gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için çiğ et ve kümes hayvanlarını dikkatli bir şekilde kullanın.

- Bulaşıcı hastalığı olan kişilerle temastan kaçının.

Derhal tıbbi yardım alın :

- Ateş, öksürük veya döküntü gibi enfeksiyon belirtileri yaşıyorsanız, hızlı teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurun. Zamanında tedavi, enfeksiyonun gizli kalmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Düzenli kontroller :

- Sağlığınızı izleyebilecek ve potansiyel enfeksiyonları tespit edebilecek doktorunuzla düzenli kontroller planlayın.

Güvenli kan nakli :

- Kirli kan yoluyla enfeksiyon kapma riskini en aza indirmek için kan nakline ilişkin katı kurallara uyun.

Antibiyotiklerin ihtiyatlı kullanımı:

- Antibiyotikleri yalnızca bir sağlık uzmanı tarafından reçete edildiği takdirde alın ve enfeksiyonu ortadan kaldırmak ve gizli bir enfeksiyon gelişme olasılığını azaltmak için tedavinin tamamını tamamlayın.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır