gribiyle mücadele içinen iyi yolu onu almamak için çaba göstermektir . Grip aşılarıbirincil savunma yöntemidir . Grip aşıları ,çok eski için özellikle önemlidir çok genç ve kronik tıbbi durumlar vardır . ( Örneğin Walgreen'ın ve CVS gibi ) birçok ortak uyuşturucu mağaza zincirlerisonbahar ve kış boyunca grip çekim sunan , ya da çalışanları ve aileleri onları alabilirsiniz istihdam yerlerde sık sık gün ev sahipliği . Amerikan Akciğer Derneği de bir online grip klinik locator ( aşağıdaKaynakları bölümüne bakın )virüsü ile temas ortadan kaldırarak ve yayılmasını önlemede .
Diğer korunma yöntemleri merkezi sunuyor . Mutfak ve banyo sayaçları , kapı tokmakları , telefonlar ve oyuncak gibi dezenfekte mikropları , toplamak yüzeylerden uzak tutunuz. Temizleyici veya deterjan ile sık sık onları silin .
En az 15 saniye boyunca sabunladığımı ve iyice kurutulması , ılık , sabunlu su ile sık sık ellerinizi yıkayın . Eğer su ile yıkayın edemez eğer alkol bazlı dezenfektan el jeli veya el mendil kullanın Öksürürken veya hapşırırken zaman
ağzınızı kapatın. ; Eğer ellerinizi kullandıysanız , hemen temizleyin. Uzakta hemen kirli dokuların atmak ve ellerinizi yıkayın
sağlık bakımı olası enfeksiyonlarla mücadele sağlar : . Besleyici bir diyet yemek , ihtiyacınızuyku , egzersiz ve düzgün stresi yönetmek
<. br >
ilaçlar
Eğergribi belirtilerini tanımak ve 48 saat içinde bir doktor olsun antiviral ilaçlar kullanmak mümkün olabilir . Bu antiviral ilaçlar enfeksiyonunşiddetini ve süresini azaltmak. Senin grip enfeksiyonu tutunmak alırsa Birkaç over - the- counter ilaçlar belirtileri adresi .
Dekonjestanlarmukozaları açmak ve tahliye için yardımcı burun ve sinüs tıkanıklık rahatlatmak . Antihistaminikler burun akıntısı ve kaşıntı, gözlerde sulanma azaltmak . Bunlarvirüs kurtulmak için bir girişim bu efektler üretir vücudunuzdakimaddeyi karşı .
Öksürük Öksürüğün sık ve şiddetli ise , öksürük ilaçları post-nazal akıntı veyaakciğerlerde sıvının temizler , ancak , ilaçlı pastiller ve gargaralar boğazını yatıştırır . Bu öksürükler bastırmak veyasorun daha hızlı bir şekilde temizlenmiş olacak, böylece onları daha etkili hale ya . Öksürük ilaçları genellikle dekonjestanlar ve antihistaminikler içerir .
Aspirin , Acetaminophin ( Tylenol ) , naproksen (Aleve ) ve ibuprofren ( Motrin , Advil ) ortak ateş düşürücüler vardır . Birçok ilaçlar çok belirtileri tedavi
Çünkü , aynı belirti için birden ilaçları almak için değil emin olun . Başka ilaçlar alıyorsanız olası ilaç etkileşimleri dikkat edin . Bir ilaçmaddeler zararlı olabilir beklenmeyen yan etkilere neden , başkamaddelere karşı tepki alıyorsunuz ilaç etkileşimleri olur. Over -reçetesiz ilaçlarınetiket olası etkileşim sorunları hakkında bilgileri listeler. Bilgilerin açık değilse herhangi bir soru ile bir eczacınıza veya doktorunuza danışın.
Ilaç daha
Diğer Diğer ilaçlar , dikkat çekmek için çeşitli yollar vardır kendinizi ve vücudunuzugribiyle mücadele yardımcı olur. Kendisini geri ve iyileşmek için vücudunuza zaman verin . Sıvıları , tercihen sıcak içecekler içmek bol ; Onlar bir boğaz rahatlatan ve dekonjesyon ile yardımcı olacaktır . Kalın bir ateş var, özellikle sulu . Bazı gıdalar size yardımcı olabilir niteliklere sahip : proteinler iyileşmeyi desteklemek ; sebze ve narenciye besinlerbağışıklık sistemini güçlendirmek . Sıcak çorba - Özellikle tavuk çorbası , anne diyor gibi - sistem üzerindenvirüs floş olacaktır mukus akışını uyarır. Böyle sarımsak , biber , turp ve sıcak sos gibi baharatlar ekleyerek sinüslerinizi açabilirsiniz . Midesi veya eğer
suları , gazoz , spor içecekleri ve net et suları ya da Munch buz yongaları , jelatin ve popsicles yardımcı olacaktır ishal vardır . Ilık su ve tuz ile gargara boğaz ağrısı yatıştırmak ve temizlemek olabilir . Ağır tıkanıklığı için , bir nemlendirici veya buhar solunması da azaltabilir . Baş ve sinüsleri için ağrıyanyanaklar ve kafasına nemli kompresler sahipsiniz .
Grip ciddi bir durum , özellikle yaşlı insanlar , komplikasyonlara yol açabilir
komplikasyonlar dikkat , küçük çocuklar ve tıbbi durumları önceden var olanların . Eğer deneyim tıbbi bakım aramak : böyle hırıltı veya nefes darlığı gibi solunum problemleri ; inatçı ateş , ateş 102 derecenin üzerinde , veya titreme ile ateş; kulak ağrısı veya kulak akıntı ; fazla yedi gün boyunca kalın sarı veya yeşil mukus ile birlikte yüz ağrısı ; sürekli ses kısıklığı , boğaz ağrısı veya öksürük; akciğerlerden gelen kanlı mukus tükürme; göğüs ağrıları ; ya da 10 ila 14 gün daha uzun süren herhangi bir grip belirtileri .
nedirDomuz Gribi Hakkında ?
Şimdiye kadar ,domuz gribi ( H1N1) belirtileri çok gibi normal mevsimsel grip olanlar ; Bazı domuz gribi hastalarının ishal ve kusma yüksek örneği var . Hem korunma ve tedavi yöntemleri enfeksiyon konusunda en dikkatli olmalıdırgrupları (çok eski ,çok genç , önceden var olan tıbbi durumlar ) olarak ,aynıdır. Domuz gribi virüsü için bir aşı ( halanormal mevsimsel grip için ayrı bir atış ihtiyacınız olacak ) Ekim ayında satışa sunulması bekleniyor .