göster . Böylece onların besin kaynağı ortadan şeker maya yem , onların büyüme azaltmaya yardımcı olacaktır .
2
karbonhidrat yemeyi durdurun. Vücutta , karbonhidratlar maya için bir besin kaynağı temin , şekerler dönüştürülür. Balık, et , yumurta ya da baklagiller gibi protein kaynakları ile bazı karbonhidrat değiştirerek deneyin.
Yemekleri kontrol altında şişkinlik tutmak size yardım etmek için önce
3
15 ila 20 dakika bir sindirim enzimi atın. Eğer yerel sağlık gıda deposu sindirim enzimleri bulmak mümkün olabilir . Bu enzimler de maya içinçevre daha az misafirperver yapma, sindirim sistemini dengelemek için yardımcı olacaktır .
4
canlı maya öldürmek için doğal bir antifungal ajan veya ilaç ( nystatin , diflucan ) ya atın. İlaçlar doktorunuzdan bir reçete gerektirmez .
5
sindirim sisteminde bakteri florasınındengesini düzeltmek için bir probiyotik takviyesi alın . Bu normal flora daha zormaya sisteminizde gelişmek için yapım ,maya ile yarışacak .