. Her 1 ° C sıcak su 1/4 C. beyaz sirke kullanın ve bir defada en az 20-30 dakika emmek için en iyisidir . İyice etrafında yapışmasını sporcular ayak vazgeçirmek için bu ayak mantar tedavi kullandıktan sonra ayaklarınızı kurulayın .
2.
Listerine ayak tırnaklarını bekletin . İster inanın ister inanmayın - Bu gargara gücü öldürmemikrop da ayak mantar öldürmek ve atlet ayağı tedavi olabilir . Senin ayak mantar ölene kadar günde 2 kez
3
Ayaklarınızı kuru tutun - 30 dakika boyunca ayak bekletin . . Mantar karanlık ve nemli yerlerde yetişen seviyor . Mümkün olduğunca ayaklarınızı kuru tutun. Her zaman ayaklarınızı nefes izin % 100 pamuklu çorap giyin. Eğer ayaklarınızıgün boyunca nemli hale geldiğini fark ederseniz , meydana gelen ayak teri engelleyen bir ayak spreyi kullanmayı düşünün .
4
ayak mantar enfeksiyonu tedavi ederken , aslında teşvik edebilir bu gibi ayak tırnakları boyama önlemek mantarbüyümesi. Bunun yerine , temiz ve kesilmiş çivi tutmak ve kekik yağı 3 damla ile karışık zeytinyağı 1 çay kaşığı karışımı kullanın . Senin ayak mantar ölür kadar fazla üç hafta boyunca her gece senin ayak tırnağı mantar bu ovalayın .