tüberküloz bakterileri tamamen vücuttan sağlamak amacıyla tedavi kurs süresince düzenli egzersiz yapın . Tıbbi web FamilyDoctor.org alınan bilgiye göre , tek başına ilaç bu hastalığa karşı yalıtım garanti vermez . Bu nedenle, ilaç bir ders sisteminizden tamamenbakterilerin dışarı atılması için uygun bir diyet , dinlenme ve egzersiz ile eşleştirilmesi gerekir . Bir streç 30 dakika veya daha fazla en az beş günhafta dışında düzenli , orta yoğunluklu egzersiz meşgul . Hastalar için
Egzersiz Tavsiyeleri
anda ile etkilenir tempolu yürüyüş gibi tüberküloz , performans basit faaliyetleri açık havada temiz hava vebakterileri ortadan kaldırmak için egzersiz ile vücudunuzun sağlamak için yardımcı olabilir . Toplantı ile aşırı endişe etmeyinbeş gün başına haftada , 30 dakika başına günlük önerileri hala ağır belirtiler sergiliyor eğer . Eğer fiziksel olarak herhangi bir zamanda yapmak mümkün olduğu gibi sadece kadar etkinliği gerçekleştirmek . Olan belirtileri azaltmaktır, sizin yararlarını artırmak içinaktiviteyoğunluğunu hızlandırmaya çekinmeyin başlıyor bireyler için
. Tüberküloz ücretsiz vücudunuzun tutarken ek kalori yakmak için hafif koşu , sabit bisiklet , ya da direnç eğitimi düşünün . Kötü çaba üzerinde önemli bir getiri sağlayan ,gelecekte ücretsiz size hastalık tutmaya yardımcı olurken , düzenli egzersiz rutin kurulması .