1. Diyabet Türleri:
- Tip 1 Diyabet:Bu, pankreasın insülin üretmediği otoimmün bir hastalıktır. Genellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde gelişir.
- Tip 2 Diyabet:Bu, diyabetin en yaygın şeklidir ve yaşam tarzı faktörleri ve genetiğe bağlıdır. Çoğunlukla yetişkinlikte gelişir ve insülin direnci ve yetersiz insülin üretimi ile karakterizedir.
2. Risk Faktörleri:
- Ailede diyabet öyküsü
- Obezite veya aşırı kilo
- Fiziksel hareketsizlik
- Sağlıksız beslenme
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
- Gestasyonel diyabet öyküsü
- Bazı genetik varyasyonlar
3. Belirtiler:
- Sık idrara çıkma
- Aşırı susama
- Açlığın artması
- Tükenmişlik
- Bulanık görüş
- Yavaş iyileşen yaralar
- Ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma
- Kilo kaybı (tip 1 diyabette)
4. Teşhis:
- Açlık kan şekeri testi
- Oral glukoz tolerans testi
- Rastgele kan şekeri testi (acil durumlarda kullanılır)
- Hemoglobin A1c (HbA1c) testi (son 2-3 aydaki ortalama kan şekeri seviyelerini gösterir)
5. Tedavi:
- Tip 1 Diyabet:Enjeksiyon veya insülin pompası yoluyla ömür boyu insülin tedavisi gerektirir.
- Tip 2 Diyabet:Tedavi seçenekleri yaşam tarzı değişikliklerini (diyet, egzersiz), ağızdan alınan ilaçları ve/veya insülini içerebilir.
6. Komplikasyonlar:
- Kardiyovasküler hastalık
- Böbrek hastalığı (diyabetik nefropati)
- Sinir hasarı (diyabetik nöropati)
- Göz hasarı (diyabetik retinopati)
- Cilt enfeksiyonları
- Ayak ülserleri
7. Önleme:
- Tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve yağsız proteinler açısından zengin dengeli bir diyet yiyin
- Düzenli fiziksel aktiviteye katılın
- Sağlıklı kilonuzu koruyun
- Sigarayı bırakmak
- Kan basıncını ve kolesterol seviyelerini yönetin
8. İzleme ve Yönetim:
- Düzenli kan şekeri takibi
- Uzun süreli kan şekeri kontrolünü izlemek için HbA1c testi
- Sinir hasarını ve ülseri kontrol etmek için ayak muayeneleri
- Retinopatiyi tespit etmek için göz muayeneleri
- Böbrek fonksiyonunun izlenmesi
- Düzenli doktor ziyaretleri
Diyabet yönetiminin son derece bireysel olduğunu ve doğru tanı, tedavi ve sürekli izleme için bir sağlık uzmanına danışmanın önemli olduğunu unutmayın.