İlaçlar
- doktorunuz tarafından reçete tüm ilaçları atın. Tam olarak ne zaman ve nasıl reçete edilir götürün . Doktorunuzuntavsiyesi ve rızası olmadan herhangi bir ilaç kesmeyen . Çoğu Tip 2 diyabet hapları reçete edilir . Bazı Tip 2 diyabet insülin reçete edilir . Eğer insülin reçete Eğer şeker hastalığı daha şiddetli bir durum var anlamına gelebilir .
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz kadar kendinizi sağlıklı tutmak için doğru ilaç almak şarttır . Tip 2 diyabet tedavisi için nasıl bilmek size daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayacaktır
2
DİYET - . Doktorunuz tarafından önerilen sağlıklı beslenin . Şeker hastalığışiddetine bağlı olarak , size tüketmek gıda tüm bölümlerini ölçmek zorunda kalabilirsiniz .
Bir diyabetik için tipik bir sağlıklı beslenme sebze bol oluşur . Sebzelerde , her öğünde en az yüzde elli yiyin . Her yemekten yüzde yirmi beşi böyle kahverengi pirinç , tam tahıllı makarna , tam tahıllı ekmek , ya da bütün olarak veya çelik kesme yulaf gibi tam tahıllar olmalıdır . Her yemekten yüzde yirmi beşi hindi, balık , tavuk ya da tofu gibi doymuş yağ oranı düşük bir etinden olmalıdır .
Sebze , meyve veya yağsız etler sağlıklı atıştırmalıklar yiyin .
. her gün bol su içmek
3
EGZERSİZ - Eğer bir diyabetik iseniz her gün egzersiz yapın. Diyabet , düzenli egzersiz gerekir . Doktorunuz size haftada 5-6 gün egzersiz tavsiye edebilir . Yürüyüş yapmak herkes için kolay bir mükemmel iyi bir egzersizdir . Günde en az otuz dakika ve günde umarım altmış dakika egzersiz emin olun . Ayrıca daha fazla sağlık yararları için bazı ağırlık eğitim ekleyebilirsiniz . Her gün egzersiz sizin diyabet tedavisi için yardımcı olacaktır .
Sadece sağlıklı beslenme ve egzersiz erişkin başlangıçlı Tip 2 diyabet ters olabilir . Yolunu değiştir ve bugün sağlığını geliştirmek . Değiştirmek istemiyorsanız , diyabet kötü alabilirsiniz.
Tip 2 diyabet tedavi hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa , aşağıda Kaynakları bakınız. Tip 2 diyabet tedavisi için nasıl bilmek hayatınızı ve sağlığınızı kurtaracak .