Tip 2 diyabet plak birikimine yol açabilirkan damarlarına zarar verebilir neden olur. Bu birikim daha çok çalışmayaneden olan kalp , kan damarları aracılığıyla kan akışınınkolaylığı azaltır . Bu, kan basıncını yükseltir ve kolesterolü artırır .
Obezite
Obezite tip 2 diyabet , yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı için riske atar . Obezitevücutta aşırı miktarda yağ neden ve doymuş yağ ya da trans yağ artışı plak birikimi yüksek olan gıdalar.
Medikal Tedavi
Oral veya enjektabl ilaç insülin kan - şekeri ( glikoz ) düzeylerinin düşürmek için reçete olabilir . Doktorunuz ayrıca kan pıhtılaşması riskini azaltmak için kan inceltici ilaç reçete olabilir .
Diyet
meyve , sebze ve yağsız et sağlıklı bir diyet kan korumaya yardımcı olabilir - şeker seviyeleri ve düşük kolesterol . Onlar kolesterolü artırır ve kan şekeri düzeyini yükseltmek gibi , doymuş yağ ve trans yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durun .
Önleme
Kilo kaybı ve günlük egzersiz yapabilirsiniz kolesterol , kan basıncı ve kan şekeri seviyesini düşürmeye yardım eder . En az 30 dakika bir gün için egzersiz ,maksimum sağlık yararları almak için beş kez bir hafta .