Bazı araştırmalar, yapay renklendiriciler, tatlar ve koruyucular gibi belirli gıdaların veya gıda katkı maddelerinin ortadan kaldırılmasının, DEHB'li çocuklarda hiperaktiviteyi azaltmaya ve odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur. Diğer çalışmalar, omega-3 yağ asitleri gibi belirli besin maddelerinin alımını artırmanın da faydalı olabileceğini öne sürdü.
Ancak DEHB tedavisinde herkese uyan tek bir yaklaşımın olmadığını unutmamak önemlidir. Bir çocukta işe yarayan şey diğerinde işe yaramayabilir ve beslenme değişiklikleri ilaç ve davranış terapisi gibi standart DEHB tedavilerinin yerini alacak şekilde görülmemelidir.
DEHB'yi yönetmeye yardımcı olmak için çocuğunuzun diyetini değiştirmeyi düşünüyorsanız, potansiyel yararları ve riskleri tartışmak ve çocuğunuz için doğru bir plan geliştirmek için öncelikle çocuğunuzun doktoruyla konuşmanız önemlidir. DEHB için araştırılan bazı diyet değişiklikleri şunlardır:
- Eleme diyetleri :Bu diyetler, yapay renklendiriciler, tatlar ve koruyucular, süt ürünleri veya gluten gibi belirli gıdaların veya besin gruplarının diyetten çıkarılmasını içerir. Buradaki fikir, bu yiyeceklerin bazı çocuklarda DEHB belirtilerine katkıda bulunabileceğidir.
- Feingold diyeti :Bu diyet, DEHB semptomlarıyla bağlantılı olduğu düşünülen belirli gıdaları ve katkı maddelerini ortadan kaldıran özel bir eliminasyon diyeti türüdür.
- Omega-3 yağ asidi takviyesi :Omega-3 yağ asitleri beyin gelişimi ve fonksiyonu için önemli olan temel besinlerdir. Bazı çalışmalar, omega-3 yağ asitleri alımını arttırmanın DEHB semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur.
- Probiyotik takviyesi :Probiyotikler bağırsak sağlığına faydalı canlı bakterilerdir. Bazı çalışmalar, probiyotik takviyesinin bağırsaktaki iltihabı azaltarak DEHB semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur.
DEHB diyetleri üzerine yapılan çalışmaların çoğunun küçük ve kısa süreli olduğunu akılda tutmak önemlidir, dolayısıyla bunların etkinliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ek olarak diyet değişiklikleri, ilaç tedavisi ve davranış terapisi gibi diğer standart DEHB tedavilerinin yerini alacak şekilde görülmemelidir.