Doktora gitmeyi beklerken semptomları yönetmenize yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı genel adımlar şunlardır:
Cildinizi soğutun. Etkilenen bölgelere serin ve nemli bezler uygulamak iltihabı azaltmaya ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
Reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın. Ağrı veya rahatsızlık yaşıyorsanız belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olması için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici kullanabilirsiniz.
Çizmekten kaçının. Etkilenen bölgeleri çizmek cazip gelebilir, ancak bu cildinizi daha da tahriş edebilir ve döküntüleri daha da kötüleştirebilir. Mümkün olduğunca döküntüyü çizmekten veya toplamaktan kaçının.
Alanı temiz tutun. Etkilenen bölgeleri sabun ve suyla nazikçe yıkamak, kızarıklığa katkıda bulunabilecek kir veya bakterilerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Yıkadıktan sonra bölgeleri iyice kurutduğunuzdan emin olun.
Tıbbi yardım isteyin. Belirtileriniz düzelmezse veya kötüleşirse tıbbi yardım almanız önemlidir. Doktor döküntünün nedenini teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.