Güneş yanığı, UV ışınlarına aşırı maruz kalmanın neden olduğu bir tür cilt iltihabıdır. Güneş yanığının belirtileri şunlardır:
- Kırmızılık
- Şişme
- Ağrı
- Kabarcıklar
- Kaşıntı
- Döküntü
- Ateş
- Üşüme
- Bulantı
- Kusma
Yatakta bronzlaştıktan sonra bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız bir doktora görünmelisiniz.
Yatakta bronzlaştıktan sonra kızarıklık nasıl önlenir?
- UV radyasyonuna maruz kalmanızı sınırlayın. Bronzlaşma yatağında ne kadar çok zaman geçirirseniz, döküntü geliştirme riskiniz de o kadar artar. Bronzlaşma seanslarınızı 10 dakika veya daha kısa süreyle sınırlamaya çalışın ve haftada birden fazla bronzlaşmaktan kaçının.
- Güneş kremi kullanın. Bronzlaşmadan önce cildinize güneş koruma faktörü (SPF) 30 veya daha yüksek olan bir güneş koruyucu uygulayın. Güneş koruyucuyu her 2 saatte bir veya yüzüyorsanız veya terliyorsanız daha sık yeniden uyguladığınızdan emin olun.
- Koruyucu kıyafet giyin. Cildinizi UV radyasyonundan korumak için güneş gözlüğü, şapka ve uzun kollu giysiler giyin.
- Döküntü oluşursa bir doktora başvurun. Yatakta bronzlaştıktan sonra kızarıklık yaşarsanız, diğer tıbbi durumları dışlamak için bir doktora görünmelisiniz.