- Kasık bölgesini temiz ve kuru tutun.
- Özellikle sıcak havalarda dar kıyafetler giymekten kaçının.
- Egzersizden sonra terleyen kıyafetlerinizi mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
- Sporcu kaşıntısı olan biriyle havlu veya kıyafet paylaşmaktan kaçının.
- Kasık bölgesinin kuru kalmasına yardımcı olmak için bariyer krem veya pudra kullanın.
- Ellerinizi düzenli olarak yıkamak ve kasık bölgenize yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçınmak gibi iyi hijyen önlemleri alın.
- Pamuklu iç çamaşırı giyin ve sentetik malzemelerden yapılmış iç çamaşırı giymekten kaçının.
- Kasık bölgesinde sert sabunlar veya vücut losyonları kullanmaktan kaçının.