Işık terapisi olarak da bilinen fototerapi, cilt koşullarını tedavi etmek için ultraviyole (UV) ışık kullanan bir tedavidir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli deri döküntülerinin tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir:
- Sedef hastalığı
- Egzama
- Vitiligo
- Kutanöz T hücreli lenfoma
- Atopik dermatit
Fototerapi cilt hücrelerinin büyümesini yavaşlatarak ve iltihabı azaltarak çalışır. Vücudun herhangi bir yerinde kullanılabilir ve bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilebilir.
SAD için fototerapi
Fototerapi, genellikle kış aylarında mevsimsel olarak ortaya çıkan bir tür depresyon olan mevsimsel duygusal bozukluğu (SAD) tedavi edebilir. Bu aylarda güneş ışığının olmayışı vücudun doğal günlük ritmini bozarak aşağıdaki gibi depresyon belirtilerine yol açabilir:
- Düşük ruh hali
- Tükenmişlik
- Etkinliklere ilgi kaybı
- Uyumakta zorluk
- İştahta değişiklikler
- Kilo alımı
Fototerapi, vücudun ruh halini, uykuyu ve iştahı düzenlemede rol oynayan bir nörotransmiter olan serotonin üretimini artırarak çalışır. Doğal güneş ışığını taklit eden parlak ışık yayan bir ışık kutusunun önünde oturmayı içerir.
Işık kutusundan gelen ışık vücudun doğal sirkadiyen ritmini sıfırlamaya yardımcı olur ve SAD semptomlarını hafifletir. Fototerapi genellikle her gün 30-60 dakika süreyle yapılır ve sonuçların görülmesi birkaç hafta sürebilir.
Fototerapi hem deri döküntüleri hem de SAD için güvenli ve etkili bir tedavi yöntemidir. İyi tolere edilir ve bu rahatsızlıklara sahip kişilerin yaşam kalitesini artırmak için kullanılabilir.