. Mümkün olduğunda , yerine ekstra bir sürü kıyafet giyen evinizdesıcaklığını ayarlamak . Dışarı çıktığınızda sıcak hissediyorum , kolayca giysi katmanları elbise kaldırabilirsiniz.
2
hava cildinizi ulaşmasını sağlamak için gevşek giysiler giyin .
3
kalın losyonlar ve merhemler kullanmaktan kaçının . OnlarMayo Clinic göre , isilikter bezleri takın ve neden ya da kötüleştirebilir .
4
terlemeye neden durumlardan kaçınmak için deneyin . Terlemeyi önlemek için serin bir ortamda egzersiz .
5
Mayo Clinic tarafından önerilen gibi cilt hava , kapalı havlu yerine kurumasını bekleyin .
6
yatak tutun gelişir ise geceleri ısınmış olmanızı önlemek için yeterince serin .
7
isilik döküntü tedavi kalamin veya soğuk kompresler kullanın .
8.
bak senin Lütfen isilik döküntü ev tedaviye yanıt vermezse doktor . Topikal steroid kremler ağır durumlarda reçete edilebilir . ( Referans 2 )