1. Saçınızı düzenli olarak hafif bir şampuanla yıkayın. Sert şampuanlar veya saç kremleri kullanmaktan kaçının çünkü bunlar saç derisini tahriş edebilir. Hassas ciltler veya kepek için tasarlanmış şampuanları arayın.
2. Ölü cilt hücrelerini temizlemek için saç derisi peelingi kullanın. Saç derisine peeling yapmak, kaşıntıya neden olabilecek ölü cilt hücrelerinin birikmesini gidermeye yardımcı olabilir. Kabartma tozu ve suyu bir macun haline getirerek kendi saç derisi peelinginizi yapabilirsiniz. Macunu saç derinize uygulayın ve birkaç dakika masaj yapın, ardından durulayın.
3. Saç derinize nemlendirici uygulayın. Saç derisini nemli tutmak kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı gibi doğal bir nemlendirici ya da saç derisi için tasarlanmış ticari bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
4. Saç derinizi çizmekten kaçının. Kaşıma cilde zarar verebilir ve kaşıntıyı kötüleştirebilir. Eğer kaşımanız gerekiyorsa bunu parmak uçlarınızla nazikçe yapmaya çalışın.
5. Kaşıntı şiddetli veya kalıcıysa bir dermatoloğa başvurun. Kaşıntılı saç deriniz şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa bir dermatoloğa başvurun. Kaşıntının nedenini belirleyebilir ve en iyi tedaviyi önerebilirler.
Kaşıntılı saç derisini hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ek ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
*Saçlarınızı yıkarken sıcak su kullanmaktan kaçının.
* Havayı nemli tutmak için evinizde nemlendirici kullanın.
* Sert kimyasallar içeren saç ürünlerini kullanmaktan kaçının.
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin.
* Düzenli egzersiz yapın.
* Stresi yönetin.