İnsanlar MSNBC göre , gıda bu tür kısıtlamak olanların daha , mat ciltler için risk altındadır , ve daha buruşuk . com . Bu, glikasyon,kan ve bazı proteinler şeker hareket araçları kombinasyonunu içeren bir vücut işlemine oluşur. Bu kombinasyon, bir molekülü üretir zarar kolajen ve elastin , cilt sağlam ve esnek tutmak için esas olarak sorumlu iki elyaf. Lifler hasar sonra, kırışıklıkları açan ve sarkma cilt , kuru ve kırılgan hale gelir. Glikasyon Ayrıca ben hasara karşı daha hassas olan , kollajen tip , kırışıklık , tip III daha dirençli olduğu kolajen dönüştürebilirsiniz. Yüksek şeker gıdalar kırışıklıkları önlemek için , bir kişi onu günlük kalorinin en fazla 10 yüzde şeker kısıtlamak gerekir. Gibi
İşlenmiş Gıdalar
İşlenmiş gıdalar , bir bakkalambalajlı ürünler, genellikleReader Digest göre , antioksidan gibi besinlerin kaldırılır . Antioksidanlar kolajen zarar ve kırışıklıklara neden olabilirVücut gıda işlerken oluşan serbest radikaller , moleküllerin neden olduğuhasardan hücreleri korumak . Bu tür meyve ve sebze gibi taze , antioksidan bakımından zengin gıdalar , lehine işlenmiş gıda kısıtlama serbest radikal hasarına karşı olabilir .
Alkol
Aşırı alkol tüketimi cilt iltihabı oluşturarak kırışıklıkları neden olabilir . Karaciğer alkolü metabolize zaman,zehirli kimyasallar aldehitler ve ketonlar , hasar hücreleri oluşturur vecildi alevlendirebilir . Hücresel düzeyde tutarlı inflamasyon MedicineNet göre , kırışıklıklara neden olabilir . Bir kişi de en az üç saat yatmadan önce alkol kesilmelidir . Alkol sarkma ve kabartmak içincilt , Maryland Medical CenterÜniversitesi gösterir neden kılcal sızıntı , olasılığını arttırır . Çok yakında içtikten sonra yatarken bu kaçakları için daha yüksekrisk yükseltir .