. Su temizler, ferahlatır ve sırayla cildinizi pürüzsüz hale getirir ve bunu bir iç parlaklık verircildi ölü hücrelerden arındırır . Bir gün su tam sekiz bardak su içiniz. Düzenli olarak
2.
Egzersiz . Dermatolog Dr David Goldberg göre , egzersiz olanların rutin olarak iyi complexions . Eğer konum ile rahat bir egzersiz rejimi seçin ve tutarlı olmak .
3
her sabah ve akşam yüzünüzü temizleyin . Temizlemek ve pul pulderi ve size pürüzsüz , parlak bir görünüm vermek için hafif bir deri temizleyici kullanın .
4
yeterli uyku alın . Uykucilt hücrelerini yenilemek kendini gençleştirmek için izin verir , ve bunu yumuşak bir his verir . Uyku en az sekiz saat gece alın .