iki bardak
göster.
2
bir sprey şişesinin içine çiğ elma sirkesi ¼ fincan dökün ve çay ağacı yağı ½ çay kaşığı ekleyin .ılık su dökün ve iyice tümmalzemeyi karıştırın için bir dakikaşişe sallamak
.
3
bir havlu ile su ve sabun ve kuru ayaklarınızı yıkayın .
Sprey ayak liberalçözümü ile , mantar en konsantre gibi görünüyor alanlara konsantre . Sonra liberal bir kez daha sprey ve çözüm tekrar kurumaya bırakın , beş dakika boyunca kendi ayakları üzerinde çözüm kurumasını bekleyin. Su ve kuru ayakları ile durulayın .
4
günde iki kez ayaklarınızı yıkayın veçözümü ile sprey .
Ayrıca emin mümkün olduğunca temiz ve kuru ayaklarınızı tutuyor olun mantar gelişimini caydırmak .