1. Yanmayı durdurun. Isı kaynağından uzaklaşın ve yanık bölgeye temas eden giysi veya takıları çıkarın.
2. Yanığı soğutun. Yanmış bölgeyi en az 20 dakika boyunca soğuk (soğuk değil) akan suyun altında tutun. Alternatif olarak yanığa soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
3. Yanığı örtün. Enfeksiyondan korunmasına yardımcı olmak için yanığı temiz bir bandaj veya bezle gevşek bir şekilde örtün. Yanığa tereyağı, buz veya başka türde merhem sürmeyin.
4. Ağrı kesiciler alın. İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.
5. Yanmış alanı yükseltin. Mümkünse yanık bölgesini kalp seviyenizin üzerine çıkarın. Bu şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
6. Bir doktora görünün. Yanık ciddiyse (çapı 2 inçten büyük, derin veya kabarcıklı), yüzünüzde, ellerinizde, ayaklarınızda veya cinsel organlarınızdaysa veya başka endişeleriniz varsa bir doktora görünün.
Daha ciddi yanıklar için derhal tıbbi yardıma başvurun.
- Buz veya soğuk su uygulamayın. Bu, cilde ve alttaki dokuya daha fazla zarar verebilir.
- Tereyağı veya diğer yağlı maddeleri sürmeyin. Bunlar ısıyı hapsedebilir ve yanmayı daha da kötüleştirebilir.
- Kabarcıkları patlatmayın. Kabarcıklar yarayı korur ve enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olur.
- Yanmış giysileri çıkarmaya çalışmayın. Eğer giysi cilde yapışmışsa, onu yerinde bırakın ve tıbbi yardım isteyin.
Yanmaları önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
- Yemek pişirirken veya sıcak aletleri kullanırken dikkatli olun.
- Çocukları sıcak yüzeylerden uzak tutun.
- Sıcak nesneleri tutarken eldiven giyin.
- Yatakta veya yanıcı maddelerin yakınında asla sigara içmeyin.
- İçeriye girmeden önce banyo suyunun sıcaklığını test edin.
- Dışarıdayken güneş kremi kullanın.
- İş veya eğlence ortamlarında yanık potansiyelinin farkında olun.