Bu çoğu zaman içinde bulunduğumuz bilinç durumudur. Çevremizin farkındayız ve onlarla etkileşime girebiliyoruz. Düşünebilir, hissedebilir ve hatırlayabiliriz.
2. Rüya Bilinci
Bu uyuduğumuzda girdiğimiz bilinç durumudur. Çevremizin farkında değiliz ve onlarla etkileşime giremiyoruz. Ancak yine de düşünceleri, duyguları ve anıları deneyimleyebiliriz. Rüyalar canlı ve gerçekçi olabileceği gibi tuhaf ve gerçeküstü de olabilir.
3. Derin Uyku Bilinci
Bu, derin uykudayken girdiğimiz bilinç durumudur. Hiçbir şeyin farkında değiliz ve dış uyaranlarla uyandırılamayız. Derin uyku fiziksel ve zihinsel sağlığımız için çok önemlidir. Vücudumuzun dinlenmesini ve kendini onarmasını sağlar.