Yüzme
su buna direnç belli bir miktar var gibi serebral palsili hastalar için mükemmel bir egzersizdir . Hasta yüzebilen ve kendi ağırlığı su olmadan çok daha neşeli , bu nedenlekişinin hareketleri daha az sınırlıdır. Soğuk su , sıcak su kasları gevşer eğiliminde iken kas tonusunu artırmak için faydalıdır . Ne olursa olsunbireyinkas tonusu için gerekli seçilmelidir budur .
2.
her gün birkaç dakika içinsorun alanı üzerinde çalışarak sıkılır kasları gerin . Sorun sıkı baldır kasları Örneğin ,hastanın kendi ayak üzerinde duran ve yavaşça yukarı ve aşağı sıçrayan tarafındanbacaklar egzersiz gerekir . Ayrıca ,ayak parmakları ile , bir oturma pozisyonundabuzağılar bükülmüş, esneme veayak dokunmadan , büyük bir germe egzersiz olduğunu.
3 sadecekullanarak , ağırlık direnç egzersizleri yerinehastayı Yrd
hasta güvenle işleyebilir ağırlık miktarı. Ağırlık bilek bantları , ayak bileği bantları ve küçük halter bu amaç için idealdir .
4
sabit bisiklet veya el makineleri kullanarak , bir bisiklet hareketkollarını ve bacaklarını çalışın. Bu nefes ve kas güçlendirme geliştirmek için pek çok olumlu etkiler sağlayabilir.
5
Esneme bütün serebral palsili hastalar için temel bir egzersizdir . Egzersizleri farklı çeşit germe teşvik edebilir . Sadecepalsi sağlayacak gibi dimdik ayakta kuvvetle faydalıdır . Gerektiğindehastanın tek başına ayakta yeteneğine sahip değildir durumda destekler kullanılmalıdır .
6.
merdiven yürüyüş ve tırmanma , jogging gibi aerobik egzersizleri farklı deneyin . Bu egzersizler dolaşımının yanı sıra kas esneklik ve kuvvetini geliştirmeye çalışıyoruz. Birçok çocuk dans zevk ve kas tonusu ve gerginlik yanı sıra solunum ve dolaşımı artırmak için harika bir yol olabilir .
7.
tedavi germe ile yardımcı olmak için belirli araçları kullanmak iyi bir fikir olduğunu. Şişme tedavisi toplar ve tedavi destekleri serebral palsi hastanınsıkı kasların gerilmesi için yararlıdır. Standers ve zemin bakıcısı ilehamstrings gerin . Ştenderlerçocuk dik diğer çocuklar gibikatta oturup böylece göğüs korse kemerler ile sandalyeler doldurulur ayakta pozisyon ve zemin bakıcısı içine sarılıçocuğu tutmak tekerlekli sandalye için karşılaştırılabilir .