ders kitabı gerçekleri hatırlamak gerekirse , alfabetik veya kronolojik öğeleri ezberlemeye çalışın . Birden çok kez aşağı şeyler yazmak da bunları hatırlamanıza yardımcı olabilir . Yüksek sesle birkaç kezbilgi okunması ve ardından bellekten bunu yapmaya çalışıyor , başka bir bellek oluşturma tekniğidir . , Hareketi ekleme , bilgi ezberlemek gibi , aynı zamanda pili gibi , size yardımcı olabilir ya da el hareketlerini ekleyerek .
Dernekler
hatırlamak zorunda ve malzeme arasında dernekler yapma şeyler Eğer bilgi hatırlama yardımcı olabilir sizin için önemli olduğunu . Eğer isimleri ezberlemek için çalışıyorsanız, sizin bildiğiniz başka Nancy Nancy adlı bir kişiyi ilişkilendirmek - Bu kurgusal bir karakter , bir akraba ya da bir film yıldızı olabilir . Ayrıca resim veya sizin için anlamlı olan olayları ile dernekler yapabilir . Eğer tarihsel tarihleri ezberlemek ise , örneğin , Pearl Harbor 7 Aralık 1941 tarihinde meydana unutmayın - . Veya 18 gün önce Noelyıl büyükannesi doğdu
Tekrarlama ve Görselleştirme
er bunu öğrendikten sonra bilgi kusturmak ,daha büyük olasılıkla bunu hatırlamak için vardır . Eğer birini karşılamak ise , en kısa sürede olabildiğince kendi adını kullanın. Kendilerini , diyelim ki , " Memnun oldum , Polly " tanıtmak veya başkasına ismiyle onları tanıtmak kez . Daha sık bir kişinin adını kullanmak ,daha büyük olasılıkla bunu hatırlamak için vardır . Ayrıca, alnını yazılı onun adı ile bir bireyi olarak resmeden görselleştirme teknikleri kullanabilirsiniz . Bu teknik aynı zamanda böyle birkaç gün önce giymiş veya ne yiyordu gibi diğer etkenleri , hatırlamanıza yardımcı olabilir . Eğer o gün bir şey yapıyor kendinizi bir görüntü akla çekerse size giydi hatırlamanıza yardımcı olabilir . Eğer kahvaltı tabağı resim ve üzerinde neydi eğer , size ne yedik hatırlamak yardımcı olabilir .
Kısaltma Aids
Kısaltma teknikleri de belirli hatırlamak yardımcı olabilir örneğin isimler ve gerçekler olarak bilgi . Hafızanı tekerlemeler , kısaltmalar ya da yakalamak ifadeler kullanın . Bir kişinin ismi Bill olduğunu hatırlamak için çalışıyoruz Örneğin , bu tür matkap , hap ve dolgu gibi Bill ile kafiye kelimeleri , düşünüyorum . Eğer Bill görmek her zaman tekrar etmek aptalca bir cümle kadar yapabilir : Bill hapları ile bir matkap doldurur . İhtiyacınız okul malzemeleri listesi için bir kısaltma bir örnek kağıt , silgi , defter ve kalemtıraş için KALEMLER olabilir.