Genel olarak horlamanın süresi yaşla birlikte artma eğilimindedir. Bunun nedeni, yaşlandıkça boğazdaki ve ağız çevresindeki kasların gevşeme ve zayıflama eğilimi göstermesidir; bu da hava yolu daralmasının ve horlamanın artmasına neden olabilir. Ayrıca alkol tüketimi, obezite ve burun tıkanıklığı gibi faktörler de horlamayı kötüleştirebilir ve horlamanın daha uzun sürmesine neden olabilir.
Horlamanızın süresi konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Durumunuzu değerlendirebilirler ve horlamanıza katkıda bulunan altta yatan bir tıbbi durum olup olmadığını belirleyebilirler. Horlama tedavileri, kilo vermek ve alkolden kaçınmak gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra burun spreyleri veya hava yolunu açık tutmaya yardımcı olan cihazlar gibi tıbbi tedavileri içerebilir.