- Hafif ve bol giysiler giymek
- Güneş kremi sürmek
- Güneşte geçirdiğiniz zamanı sınırlayın
- Gölge için şemsiye kullanın
- Klimalı ortamlarda kalın
- Bol miktarda sıvı, özellikle su tüketin
- Kan basıncını ve kan şekeri seviyelerini izleyin
- Ağır egzersizlerden kaçının
- Sıcaktan mola verin.