İhtiyaç protein protein gelmelidir . Gerekli proteingram , kişinin yaşı ve kalori alımının bağlıdır. Kadınlar protein yaklaşık 46 gram gerekir ve erkekler protein yaklaşık 56 gram gerekir . Proteinlerin gram çocuklar ve genç öncesi için azalır. Gençlerin protein tüketimi yetişkin edilene eşdeğerdir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri çoğu ABD yetişkinönerilen günlük ödenek daha fazla bir protein tüketmek diyor ; Bu nedenle , birçok doktorböbrekleri etkileyen sağlık koşulları için düşük proteinli diyetler reçete . günlük diyet kurşun protein bir Yüksek Protein Diyet
Yüksek miktarlarda
Sonuçları sağlık koşulları bir dizi . Bu sağlık koşulları , kalp hastalığı, yüksek kolesterol , yüksek tansiyon ve gut içerir . Özellikle doymuş yağ , yüksek miktarda protein tüketen insanlar , aşırı kilolu ya da obez olma şanslarını artırmak . Her Diyet uzun bir süre için protein aşırı yemek kemik kaybı ve böbrek taşlarına neden metabolik değişikliklere yol açtığını söylüyor . Çok fazla protein tüketmek böbreklerinvücuttan atık ürünleri ortadan kaldırmak için daha fazla çalışması yapar . Böbrek hastalığı olan hastaların teşhis Doktorlar düşük proteinli diyetler önerilir .
Diyet ve Böbrek Hastalıkları
Ulusal Böbrek Vakfı diyor Düşük protein böbrek hastalığı deneyimi olan kişiler çünkükan atık ürünlerinbirikmesi iştah kaybı ve yorgunluk . Düşük proteinli diyet sağlıklı böbrek bölgelerindeiş yükünü azaltır . TıpABD Ulusal Kütüphanesi , düşük proteinli diyetler sodyum ve potasyum düşük olduğunu söylüyor . Düşük sodyum kan basıncını artırır ve sıvı tutmasını önler ve aşırı potasyum azalması aritmikalbi korur .
Az yiyin Protein Nasıl
TıpABD Ulusal Kütüphanesi düşük proteinli diyetler böbrek hastalığı olanlar kompleks karbonhidratlardan kendi kaloritüketmek çoğunluğu almak gerektiğini belirtiyor . Kompleks karbonhidratlar , vitaminler, mineraller ve diyet için lif sağlar ve kepekli ekmek , tahıllar ve makarna , fasulye , bezelye , sebze ve kahverengi pirinç gibi besinler içerir. Ulusal Böbrek Vakfı kişi sebze onların plakaları ile doldurmak ve yan yemekler gibi et düşünmelisiniz diyor . Doktorlar etkili bir yemek planı böbrek hastalığı konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanı olacak öneririz.
Düşük Protein Olumsuz Sonuçları Diyet
TıpABD Ulusal Kütüphanesi diyor düşük proteinli diyet yetersiz beslenme ve vitamin ve mineral eksikliklerine yol açar . Eksiklikler, temel amino asitler eksikliği , niasin, tiamin , riboflavin , kalsiyum ve demir içerir. Hastalar doktorlar ve beslenme kılavuz takip ve takviyeleri alarak sormalıdır.