Bireyler böbrek taşı acıbüyük riski ile karşı karşıya . " İdrar normal kristallerinin oluşmasını önler pirofosfat -kimya - sitrat , magnezyum içerir. Bu inhibitörlerinin düşük seviyelerde MiamiÜniversitesi ÜrolojiBölümü göre, " böbrek taşıoluşumuna katkıda bulunabilir . " Bunlardan , sitraten önemli olduğu düşünülmektedir . " Durumlarınçoğunda
Kalsiyum
,idrarda aşırı kalsiyum birikimi beraberinde getiriyor böbrek taşı . Citrates kimyasal kalsiyum bağlama venesnenin büyümesini engelleyerek bir taşgelişimini engeller.
Limonlar
WisconsinÜniversitesi ÜrolojiAnabilim Dalı günlük düşük - şeker , düşük kalorili limonata , limeade veya sitrik asit ile yüklenen diğer meyve suları 32 gram kadar içme önerir .
Uyarı
Sorunları tüketen kaynaklanan içeceklerin bazı diğer türleri. University of Maryland Medical Center göre, " onlar ciddiidrar sitrat düzeylerini azaltabilir , çünkü taşlar olan hastalar fosforik asit ile kolalı içecekler kaçınmalıdır . "
Önleme /Çözüm
düzenli zararlı tahriş ediciböbrekler kızarma , sürekli idrara çıkma sağlamak için çok önemli bir içecek vestratejisinin önemli bir parçası olarak su unutmayın .