böbrek taşı olarak bilinen doktorlar böbrek taşları , önlemek için su gibi , çoğu insan 2.5 litre su bir günde ortalama içmelisiniz . Bu miktar idrar ve ter , solunum ve bağırsak hareketlerinin kayıp ek bir litre kayıp1.5 litre değiştirir. Nadiren susamış hissediyor ve berrak veya sarı çok hafif idrar üreten bir kişi yeterince su içiyor.
Su bir böbrek taşı temizlemek için bir Cure
olarak , iki litre bunu yapmalıyım - - ve böbrekler kendi sıvı hacmini artırmak için bir şans vermek için 20 dakika beklemek su büyük miktarda içme deneyin . Sonra egzersiz! Yukarı veaşağı merdiven çalıştırmak veyaodanın etrafında şiddetle yürüyüşü . Taş çıkarmak olacak iyi bir şans var . Mesane idrar ve mümkün olduğunca güçle bunu dolana kadar da , bekleyin . Basınçvücut dışınataşı yapabilir . Limon Suyu ile
Su
suyun sekiz - ons bardak için yarım suyunu ekleyin taze limon . Ağrılarını dindirir kadar bu içeceğinize her yarım saat alır. Taze çiğ elma suyu ve sirke de, çünkü bu maddelerin içindefosforik asit çalışır .
Faydalı Otlar
, ağrıyı azaltmaküreterler dinlenmek veböbrek taşı izin vermek için geçmek , lobelia tentür 4 damla ve bir bardak su yabani yam tentür 15 damla alır . Yavaş ve yudum yudum needed.Goldenseal anti-inflamatuar özelliklere sahip güçlü bir idrar söktürücü bitki , ama daha iki gün boyunca kullanılmamalıdır olarak her altı saatte bir tekrarla . Aynı dikkatli ayrıca idrar söktürücü ve anti-bakteriyel properties.Cornsilk olan hafif bir idrar söktürücü olduğu ayı üzümü , gider . Batma ettle yapraklarıböbrekler üzerinde bir besleyici ve koruyucu bir etkiye sahiptir.
Bitki Fiber
Suda çözünebilir lif böbrek taşlarının temizlenmesine yardımcı olur . Karpuz , brokoli ve kuşkonmazen çözünür lif var. Taş ürik asit veya kalsiyum, ya da her ikisinin yüksek düzeyde oluşturulabilir. Kırmızı etler ve diğer zengin yiyecekler ürik asit yüksektir ve kalsiyum antiacids HAVS kullanımı taş oluşumunda suçlanmıştır . Diyet hemen hemen tüm işlenmiş gıdalar ve hayvansal proteinleri ortadan kaldırmak ve yüksek su ve lif içeriğine sahip gıdalar yeme şekillendirme böbrek taşı tutmak için emin yolu vardır .
Uyarı
bir doktora görün ya da idrar kötü kokuyor ya da bulutlu , ya da bir yanma hissi bu gibi enfeksiyon tüm işaretler , idrara eşlik ediyorsa . Uzağa gitmeyecek kanlı idrar , kusma ve ağrı tıbbi yardıma yanı sıra gerekli olduğunu göstergeleridir .