- Gevşek, bol giysiler giymek: Anoreksiya hastası kişiler genellikle kilo kaybını gizlemek ve daha büyük bir çerçeve yanılsaması yaratmak için bol, büyük beden giysiler giymeye başvururlar.
- Sosyal durumlardan kaçınmak: Yeme alışkanlıkları konusuyla yüzleşmekten veya yemek yeme konusunda baskı altında kalmaktan kaçınmak için, özellikle yemek içeren sosyal toplantılardan kaçınabilirler.
- Kendilerini izole etmek: Arkadaşlardan ve aileden uzaklaşmak, anoreksiya hastalarının durumlarını gizlemelerine ve yeme alışkanlıkları üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olabilir.
- Bahane uydurmak: Yemek yememek için tokluk hissi, mide rahatsızlığı ya da özel bir diyet yapıyor olmak gibi bahaneler uydurabilirler.
- Dikkat dağıtıcı unsurları kullanmak: Anoreksiyası olan bireyler, dikkatlerini yiyecekle ilgili düşüncelerden uzaklaştırmak için egzersiz, ders çalışma veya çalışma gibi aşırı faaliyetlerde bulunabilirler.
- Reddet: Başkaları için bariz olduğu halde kilo vermelerini çoğu zaman en aza indirir veya inkar ederler; bu, onların bozukluklarını sürdürmelerine olanak tanıyan bir psikolojik savunma mekanizmasıdır.
- Vücut dismorfisi: Anoreksiyası olan kişiler çarpık bir kişisel imaja sahip olabilir ve şiddetli zayıflıklarını fark etmekte başarısız olabilirler, bu da onları hala fazla kilolu olduklarına veya daha fazla kilo vermeleri gerektiğine inanmaya yöneltebilir.
- Yemek ritüellerini veya kısıtlamalarını kullanmak: Yiyecek alımları üzerinde kontrol hissini sürdürmek için neyi, ne zaman ve ne kadar yedikleri konusunda katı kurallar geliştirebilirler.
Tanıdığınız birinin anoreksiya nervoza veya başka bir yeme bozukluğu olduğundan şüpheleniyorsanız, onu profesyonel yardım almaya teşvik etmek önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, iyileşme şanslarını önemli ölçüde artırabilir.