Gotu Kola, beyin sağlığı üzerindeki etkileri açısından incelenen triterpenoid saponinler, flavonoidler ve alkaloidler dahil olmak üzere çeşitli biyoaktif bileşikler içerir. Asiaticoside adı verilen böyle bir triterpenoid saponin, hayvan çalışmalarında bilişsel işlevin iyileştirilmesinde umut vaat ediyor.
Araştırmacılar, Gotu Kola'nın potansiyel hafıza artırıcı etkilerinin, nöronal iletişim ve oksidatif strese karşı koruma üzerindeki etkisine bağlanabileceğine inanıyor. Bitkinin aktif bileşenlerinin beyindeki kan dolaşımını artırabileceği, nörotransmiter aktivitesini artırabileceği ve nöron hücrelerini serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabileceği öne sürülüyor.
Gotu Kola'nın insanlarda hafızayı güçlendirici etkilerini destekleyen bilimsel kanıtlar halen gelişmekte olsa da, çeşitli çalışmalar onun bu alandaki potansiyelini ortaya koymuştur. Örneğin, sağlıklı yetişkinleri kapsayan bir çalışma, Gotu Kola ekstraktının iki ay boyunca düzenli tüketiminin hafıza ve dikkatte önemli iyileşmelere yol açtığını gösterdi.
Gotu Kola'nın genel olarak güvenli olduğu düşünülse de, belirli ilaçlarla etkileşime girebileceğini veya belirli kişiler için belirli kontrendikasyonları olabileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle, özellikle önceden mevcut sağlık sorunlarınız varsa veya reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, bunu rutininize eklemeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.
Genel olarak, Gotu Kola geleneksel olarak yüzyıllardır bilişsel işlevi geliştirmek için kullanılmaktadır ve ön araştırmalar bu konudaki potansiyelini desteklemektedir. Ancak hafızayı geliştirmedeki etkinliğini tam olarak anlamak ve ortaya koymak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç vardır.