. Eğer tek kolunu egzersiz olmaz gibi, aklını sadece bir bölümünü çalışmak gerekir . Sen çapraz kelime veya Sudoku seviyorum , ama o kadar karıştırın ve bellek , el-göz koordinasyonu , mekansal algılama , basit matematik problemleri , görsel ve işitsel keskinliği ve mantık problemleri test eklemek için önemlidir .
2
oynamak için en rahat ve uygun olacakplatformu seçin . Ya , Zeka oyunları Nintendo DS için Brain Age gibi Big BrainWii için Akademisi , ya da el mobil birimler gibi konsol sistemleri , bulunabilir , ya da bilgisayar başında çalınabilir MindFit gibi bir yazılım uygulaması veya bir online portal üzerinden gibi MyBrainTrainer.com veya FitBrains.com .
3
bir taahhüt olun . Hepimiz şeklinde Vücudumuzun tutmak için fiziksel egzersiz düzenli bir rejimi takip etmek gerektiğini biliyoruz . Biz beynimizin için az gerekir. En az üç kez bu beyin oyunları oynamak bir haftada 10 ila 40 dakika harcamaya hazır olun . Alzheimer hastalığı semptomları olan hastalar üzerinde yapılan çalışmalarda gösterilen iyileşme aylık bir süre boyunca kullanım bir düzenli gerekmektedir . Bu bilenmiş becerileri bakımı hatta daha geliştirmeye devam oyununu gerektirir .
4
bütçenizi danışın . Zeka oyunları ev bilgisayarınız için sofistike bir program için 130 $ veya daha fazla bir oyun sitesi için bir online üyelik için yılda yaklaşık 30 $ fiyat değişebilir . Ve zaten bunu sahibi değilseniz, Wii veNintendo DS içinoyun , 20 $ ila 30 $ ,donanım için satın alınabilir ise önemli ölçüde daha fazla maliyeti .
5
alma düşünüyorsanız Alzheimer hastalığı ile sevilen birtedavi geliştirmek için beyin oyunları , dikkatle mevcut beceri düzeyini değerlendirmek . Eğlenceli ve tatmin edici başlayan deneyimleri çeşitli bunları sağlayacak ve bir seferde bir adım geliştirmek için onlara meydan okumaya devam edecek seçenekler aramaya . Yeni şeyler öğrenmebeyinde yeni sinir yolları inşa etmek içinen iyi yoldur.
Alzheimer hastalığı ile dünya çapında 100 milyondan fazla insanınumudu ile , yeni araştırmalar zihinsel egzersiz ve bilişsel arasındakibağlantıyı keşfetmek için devam edecek sağlık . Biz yıllarda hayatımızı uzatmak Ve , bilgisayarlı beyin oyun oynarken de , bu yaşamkalitesini uzanan değerli bir adım ispat edebilir .