Alzheimer hastalığının bir potansiyel nedeni başka hastalığa olduğuna inanılmaktadır zarar veren , diyabet ve kalp hastalığı gibidamar sistemi. Bu koşulları önlemek amacıyla , sık sık egzersiz önerilmektedir . Ama egzersiz doğrudan Alzheimer önlemek düşünülmektedir . 65 yaş daha yaşlı 1,700 kişilik bir çalışma altı yıllık bir süre içinde SağlıkABD Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yürütülmüştür . Haftada en az 15 dakikalar üç defa icra insanlar daha az icra edenlere göre gelişen Alzheimer bir yüzde 35 ila 40 oranında daha düşük şans olduğunu gösterdi.
Diyet
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü göre , çeşitli çalışmalar diyet ve yaşlanma arasındakiilişkiyi görmek için yapılmıştır . Sağlıklı gıdalar yiyin : Alzheimer hastalığı ile ilgili olarak , bu çalışmalaraynı sonuca işaret etmektedir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler açısından zengin diyetler , meyve ve lif açısından zengin öğütülmemiş tahıllarda bulunan antioksidan bir ömür boyu artan bilişsel yetenekleri sonuçlanabilir .
Yaşamboyu Eğitim
uzun keskin bir zihin tutmak demans savuşturmak olacağı iddia edilmiştir . Çalışmaları Alzheimer aktif hayatları boyunca yeni şeyler öğrenmek kişilerde görülebilir önlemek isteyenler içinbüyük yararı gösterir . Günlük bilgilerini artırmak için aramak bu insanlar Alzheimerortalama nüfusa göre gelişmekte olan bir yüzde 47 daha düşük şansı göstermiştir .
Sosyal Etkileşim
Chicago Sağlık ve Yaşlanma Projesi çalışma yaşlılık içine güçlü dostluklar sürdürmek Alzheimer önlemede önemli olduğunu gösterir . Çalışma sırasında , huzurevinde yüzlerce hastanın gözlenen ve analiz edildi . Sonuçlarçalışmasına başlanmıştır kez sosyal olaylarda sık sık yapan insanlar bilişsel fonksiyonu yüksek bir düzeyde olduğunu gösterdi.
Gelişen Araştırma
gelecekte, bilim adamları için umut daha iyi Alzheimerkesin nedeni anlamak . Bu bir sebebi açıktır , bir kez aşıhastalığı önlemek için geliştirilmiş olabilir onların umudu . Vaat eden aşılar, hayvanlar üzerinde test edilmektedir gibi, tedavisi için yeni bir tür Alzheimer geri etkili olabilir. 9 Şubat 2009 , Science Daily'nin sayısında yayınlanan bir makalede hayvan denekler doğal bir protein enjeksiyonuna iyi yanıt bildirir. Bu enjeksiyon hücre hasarı ve hastalık ile hayvanlara önlenebilir fazla zarar onarıldı. Önleme başarısız olursa Yani , bir tedavi içingelecekte umut var .