Besin DestekleriDairesi göre , magnezyum yaklaşık 300 bedensel fonksiyonları ve süreçleri için gerekli bir mineraldir . Ispanak, fasulye , bezelye , fındık ve kepekli tahıllar gibi gıdalar magnezyum iyi kaynaklarıdır .
Hususlar
Ulusal Sağlık Federasyonu , kar amacı gütmeyen bir sağlık göre organizasyon , magnezyum Alzheimer hastalığı önlemeye yardımcı olabilir . Derginin " Magnezyum Araştırma , " yayınlanan bir araştırmaya göre magnezyum düzeyi düşük Alzheimer hastalığınıngelişimine katkıda bulunabilir .
Alzheimer Hastalığı
göre Mayo Clinic , Alzheimer hastalığı demansınen sık nedenidir ve genellikle 60yaşın üzerinde olanlar etkiler.
Özellikleri
rağmen Alzheimerkesin nedenleri hastalık tamamenhastalık, genellikle sonunda ölür hasarlı ve işlevsiz beyin hücreleri içerir , anlaşılamamıştır . Alzheimer hastalığı demans , hafıza kaybı , dil yeteneği kaybı , kişilik değişiklikleri , duygudurum bozuklukları , uygunsuz davranış ve halüsinasyonlara neden olabilir .
Öğrenme ve Bellek
araştırmalara göre derginin " Nöron , " magnezyum ile tedavi edildi sıçanlar gelişmiş hafıza ve öğrenme yeteneğini , Alzheimer hastalığı azalmış olabilir iki zihinsel fonksiyonları sergiledi 2010 yılında yayımlandı.