yaygın vitamin B -3 ya da nikotinik asit olarak da bilinenbesin takviyesi niasin , vitamin eksikliği tedavisinde uzun yıllardır kullanılmaktadır. Vitamin eksikliği belirtileri ishal , dermatit ve demans . Niasin bir kolesterol düşürücü ajan olarak vebeyin için güçlü bir antioksidan olarak hem de ilaç ve diyet takviyeleri kullanılmaktadır .
Rush Institute
fazla beş yıl için, Chicago en Sağlık Yaşlanma Rush Enstitüsü demans önlemede niasin açısından zengin diyetleretkilerine bakarak , 65yaş üstü 3718 erkek ve kadın incelendi . Çalışma niasin açısından zengin bir beslenme ve günlük günlük 45 mg dan ve 17mg arasında değişen dozlarda niasin bir besin takviyesi alarak insanları karşılaştırıldı . 22.4mg günlük niasin ek alımı ile kişiler, düşük bir günlük alımı ile Alzheimergruplarına göre muzdarip 80 perent az idi .
Tedavi
Niasin , hastanın beslenme hem de , Alzheimer hastalığının tedavisinde ve bir besin takviyesi olarak kullanılır. Alzheimer hastaları genellikle yetersiz beslenen ve vitamin eksiklikleri muzdarip olarak , yüksek proteinli diyet ve B vitamini takviyesigiriş değil sadece Alzheimertedavisi için çok önemlidir , ancak fiziksel sağlığı için bir dönüş . Gibi yağsız et , süt , yer fıstığı , yeşil yapraklı sebzeler , bütün veya zenginleştirilmiş tahıl , bira mayası , kuru ve kahve artış niasin alımı ve kurtarma için çok önemli protein alımını artırmak gibi gıdalarıneklenmesi . Vücudun üretmek veya bir diyet, niasin takviyesi yardımcıları kurtarma yoluyla yeterli vitamin B - 3 almak için başarısız olur. Erkekler için niasinanda tavsiye alımı günlük ve kadınlar , 14mg için 16mg edilir . Rush Enstitüsü çalışmada bir niasin açısından zengin bir diyet , günde en az 17mg bir ağızdan niasin takviyesi ile takviye edildiğinde demans - ilişkili hastalıklar için faydaları başladı bulundu .