. Eğer bir sağlık ya da bakkal bulmak olasıdır ginkgo bilobahap formu, genellikle 120 mg kapsül içerir . Lütfen ek hap başına sadece 60 mg içeriyorsa , her gün iki. Doğru dozu hesaplamak içinpaket üzerindeek gerçekleri kontrol ettiğinizden emin olun .
2.
çay şeklinde ginkgo biloba satın aldıysanız , üç dört kez bir günçay içmek . Ginkgo biloba çayı poşetleri usallyhap şeklinde dahaek bir düşük konsantrasyon içerdiğinden yüksek doz gereklidir .
3
takviyesi kullanımı birkaç hafta sonra , bellek ve bilişsel becerileri için test edin tedavi planınınetkinliğini değerlendirmek . Takviyesi etkinliğini belirleyen titiz bir klinik çalışma olmadan zor olduğunu, ancak ruhsal durum iyileştirilmesi olabilir işaretleri aramaya çalışın . Eğer insanların isimlerini, eski şarkıları ya da nerede tuşları sol hatırlamak daha kolay bir zaman var mı ? Zihinsel keskinliği daha doğru bir test için , sizin psikiyatriste konuşun .