Alerjiler
. Burun akıntısı veya gözlerde sulanma ile kamu cesaretini kendinizi kurtarmak için bakkaliye ve diğer ev eşyaları üzerinde Hazır . Büyük kalabalıklar önlemek için bir film kiralama servisine abone . Satınalma alerji sezonu gerekir gibi zenginler ve göz damlası . Alerji minimumda tetikler ile etkileşim tutun .
2
açık görevleri ile ilgili yardım alın . Bu çim biçmek veya alerji muzdarip ederken çitlerin Döşeme girişimi için akıllıca değil . Alerjenlere maruz kalma belirtileri artırabilir veya yenilerini oluşturabilir . Alerji mevsimi sırasında size merhamet ve açık işlerine yardım etmek arkadaşlarına sor.
3
alerji ilacı . Tabletler , spreyler , damlalar dahil seçmek için birçok formları vardır .Doğru ilaç kombinasyonu seçin. Tedavi birden belirtileri yardımcı ilaçlar seçin . Aşırı dozda ve olumsuz etkilerini önlemek için alerji ilaçları dikkatli kullanın . Reçeteli ilaçlar için doktorunuza sorarak düşünün .
4
doğal tedavileri deneyin . Ilaç tedavisine alternatif olarak mevsimsel alerji tedavisinde akupunktur kullanın . Sıkışıklığı rahatlatmak için böyle ısırgan otu gibi diğer doğal ilaçlar deneyin . On -line doğal ilaçlar araştırın. Ilaç etkileşimleri ve uygun dozlarda ilgili bilgi almak için doktorunuza danışın .
5
Çevrenizi temizleyin . Evinize girmesini polen ve sporlar önlemek için pencere ve kapıları sıkıca kapalı tutun. Toz ve vakum günlük evinize sığacak başardı parçacıkları kaldırmak için . Alerjenlerinbüyük miktarda kaldırmak için bir HEPA filtre satın düşünün .