Amerikan Kanser Derneği'ne göre , düzenli egzersiz performans önemlidir . Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma obezitenin servikal kanser gelişimi , bu nedenle egzersiz yardımcı olabilir hangi ile bir gol yönetilebilir düzeyde vücut ağırlığı olduğu tutmanın riskini iki katına sonucuna varıldı . Bu sadece rahim ağzı kanserine ( serviks adenokarsinom ) bir form için geçerli olmakla birlikte , serviks kanseri herhangi bir biçimde sözleşmeetkisiaynı olduğunu unutmayın , böylece hesabınatehdidi göz ardı etmeyin . Servikal kanser hastaları için varolan ,ACS düzenli egzersiz serviks kanserizorluklarına yoluyla eğitmek içinçaba yapmazlar bireylerden daha üstün bir prognozu sağlayarak , yağsız kitle korumak ve tedavi boyunca ruh geliştirmek için yardımcı olduğunu buldu .
Egzersiz Tavsiyeleri
her eğitim oturumu orta yoğunluktaki aktivitenin en az 30 dakikalık oluşan ile , haftada eğitim en az beş gün gerçekleştirmek hedefliyoruz
. Bu etkinlik titiz bahçesinde çalışma , bu tür Pilates , yoga ya da diğer kardiyovasküler aktivite gibi bir egzersiz sınıfına parkta veya katılım bir tempolu yürüyüş gibi basit bir şey oluşabilir . Zaten rahim ağzı kanseri tanısı eğer öneriler biraz değiştirin . Bu durumda iken, egzersiz 30 dakika bazı egzersiz her zaman hiçbiri daha iyi olacak gibi bir hafta , herhangi bir zamanda sadece kadar vücudun işleyebilir olarak gerçekleştirmek ,hedefi beş gün uygulandı.