UV-B ışınları güneş yanığının başlıca nedenidir ve aynı zamanda cilt kanserine, katarakta ve cildin erken yaşlanmasına da neden olabilir. Ayrıca kemik sağlığı için gerekli olan D vitamininin üretiminden de sorumludurlar.
Dünya yüzeyine ulaşan UV-B radyasyonunun miktarı günün saatine, mevsime, enlem ve hava koşullarına bağlı olarak değişmektedir. UV-B ışınları gün ortasında, yaz aylarında ve tropik bölgelerde en kuvvetlidir. Ayrıca açık günlerde bulutlu günlere göre daha güçlüdürler.
Kendinizi UV-B ışınlarından korumak için yapabileceğiniz birçok şey vardır:
* SPF'si 30 veya daha yüksek olan güneş koruyucu kullanmak
* Şapka ve güneş gözlüğü takmak
* Gün ortasında gölge aramak
* Bronzlaşma yataklarından kaçınmak
UV-B ışınlarına maruz kalma konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşabilirsiniz.