Stres kolayca yorgunluk neden ve kemoterapi alırken yorgunluğunu derinleşebilir. Stres seviyelerini düşürmek içinvar sorumlulukları miktarı , eğer mümkünse , ya da uygulama yoga ve meditasyon azaltarak stresinizi azaltın.
Dengeli Beslenme
dengeli bir diyet olmayan nişastalı sebzeler , meyveler , yağsız protein ve tahıllar C vitamini , lif ve çinko ile vücut sağlayarak yorgunluk azaltmaya yardımcı olabilir . Mayo Clinic size sahip kansertürüne göre belirli gıdaların tüketimini artırmak gerekir varsa doktorunuza sormak göstermektedir .
Egzersiz
hafif fiziksel aktivite Dr Timothy Moynihan ,Mayo Clinic'te bir onkolog göre , yorgunluğu azaltır. Yorgunluk kötüleştirebilir yorucu egzersiz aksine , hareket yardım egzersizleri odaklanmak ve bacaklarda açın .
Reçeteli İlaç
yorgunluk düşük miktarda neden ise kırmızı kan hücrelerinin , doktorunuz kırmızı kan hücresi üretimini artırmak için ilaç ya da enjekte edecektir .
kırmızı kan hücre artırıcı ilaç alma
yan etkiler Uyarı kalp veya dolaşım problemleri , ani halsizlik , nefes ve göğüs ağrısı darlığı gelişme riski bulunmaktadır .