Prostaterkek üreme sisteminin parçası olan bir ceviz şeklinde bir organdır . Bu mesane tabanında bulunan ve üretradan idrar ve meni akışını kontrol eder. Prostatı etkileyenen yaygın sağlık sorunları olmayan iki kanser genişleme ve kanser
Önleme: . Kanser
Beslenme prostat almaolasılığını azaltan bir rol oynar kanseri. Mayo Clinic , orta yeme yağlı yiyeceklerden kaçınmak ve meyve ve sebze çeşitli tüketen önerir . Buna ek olarak, omega- 3 yağ asitleri ve soya veya baklagiller , hem de D vitamini (a ek gerektirebilir ) yüksek bir diyete yararlıdır. Alkol aşırıya kaçmadan tüketilmesi gerekir
Önleme: . Büyütme
prostat büyümesi olarak benign prostat hiperplazisi ( BPH ) bilirken , mutlaka işaret etmez kanser , önleme seçenekleri benzer beslenme ile ilgilidir. Yüksek yağlı diyet bu soruna bir öncü olduğunu , ancak kanıt kilolu erkeklerin prostat büyümesi geliştirmek için daha yüksek bir eğilim olduğunu göstermektedir değil sadece . Bir " American Journal of Epidemiology " çalışmada günlük aspirin prostat büyümesi önlemeye yardımcı olabilir gösterir .
Hususlar
prostat hastalıklarınınolasılığını artırırbirincil faktör önlenemez bir : yaşlanma . Araştırma nedenleri , tedavileri ve korunma içine devam ediyor olsa da 50yaş üzeri erkekler , çok daha büyük olasılıkla kanser ya da genişlemiş prostat geliştirmektir. Yine , diyet ve egzersiz üzerine kurulu genel bir sağlıklı yaşam prostat sorunlarına yakalanmariskini azaltacaktır .