Kolon kanseri, Amerika Birleşik Devletleri'nde kansere bağlı ölümlerin üçüncü önde gelen nedenidir. Erken tarama yaptırabilmeniz ve başarılı tedavi şansınızı artırabilmeniz için kolon kanserinin ilk uyarı işaretlerinin farkında olmak önemlidir.
Kolon kanserinin dikkat edilmesi gereken erken uyarı işaretlerinden bazıları şunlardır:
1. Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik
Kabızlık, ishal veya bağırsak hareketlerinizin kıvamında veya sıklığında değişiklik kolon kanseri belirtisi olabilir.
2. Rektal kanama
Dışkınızda az miktarda da olsa kan bulunması kolon kanserinin habercisi olabilir.
3. Karın ağrısı
Kalıcı karın ağrısı, şişkinlik veya gaz kolon kanseri belirtisi olabilir.
4. Kilo kaybı
Açıklanamayan kilo kaybı kolon kanserinin belirtisi olabilir.
5. Yorgunluk
Dinlenmeyle geçmeyen yorgunluk kolon kanserinin belirtisi olabilir.
6. Anemi
Anemi veya kırmızı kan hücrelerinin eksikliği kolon kanserinin bir belirtisi olabilir.
7. Dar dışkılar
Normalden daha dar olan dışkılar kolon kanseri belirtisi olabilir.
8. Ailede kolon kanseri öyküsü
Ailenizde kolon kanseri öyküsü varsa, hastalığa yakalanma riskiniz daha yüksektir.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız hemen doktorunuza başvurmanız önemlidir. Kolon kanserinin erken teşhisi ve tedavisi başarılı tedavi şansınızı artırabilir.
Kolon kanserini önlemeye yönelik bazı ipuçları:
- Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin
- Düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı kilonuzu koruyun
- Tütün dumanından kaçının
- Alkol alımını sınırlayın
- 50 yaşında kolonoskopi yaptırma konusunda doktorunuzla konuşun
Bu ipuçlarını takip ederek kolon kanseri riskinizi azaltmanıza ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilirsiniz.