ilk onkolog ile hafıza kaybı tartışın Kemoterapi itibaren Hafıza Kaybı Nasıl Yönetilir
. Sizin onkolog kanser her yan etki gördü ve o yan etkileri ile başa çıkma hakkında bilgi almak için en iyi kaynağıdır . O bir CAT taraması veya MRI ve tam nörolojik çalışma kadar diğer sorunları ekarte etmek için tavsiye eğer şaşırmayın .
2
diğer suçluları düşünün . Bu her şey için Kemoterapiye suçlamak çok kolay . Kemo çok sayıda kişi yorgunluk , kötü beslenme , dehidratasyon , anksiyete , ve hormon değişiklikleri muzdarip hayatını bozar. Bunların hepsi unutkanlık neden olabilir. Kendine iyi bak . Hayatınızın her açıdan bakmak ve size tüm vücut dikkat çekmek için en iyi yapıyoruz emin olun .
3
pratik olun . Eğer şeyleri hatırlamak yapamıyorsanız , o zaman bunları yazmak . Tamamlamak için önemli görevler listesini tutmak . Post- it bilgisayarınızda veya buzdolabı önemli şeyler hatırlatmak için harika bir yoldur sıkışmış notları . Annemin arkadaşı annemin yemekleri ve sofra bir listesini oluşturmak ve o öğeleri saklanmış nerede onu hatırlamak yardımcı olmak için ona dolap içinde yayınlayacağız önerdi .
4
kendinizi aşağı Yavaş . , Sözlerin üzerinde tökezleyerek , veya tamamenbasit şeyler istemek için nasıl unutmak sinir bozucu olabilir . EğerTV, mikrodalga veya blender içinisim ile gelip yapamıyorsanız , o zaman ne anlatmak . Kendinize karşı sabırlı olun .
5
hızlı kararlar kaçının. Anında karar vermeden önce kemoterapi normal olan , ama işler sonra kemo çok farklı olabilir . Sen daha yavaş bilgi işleme konum çok hızlı kararlar almak zorundadır durumlardan kaçınmak için deneyin . Eğer , aile , iş arkadaşları , ve hafıza kaybı yan etkileri hakkında arkadaşlarınıza anlatmak ve yardım isteyin .
Yapamıyorsanız 6
organize alın . Bu gerçekten benim anneme yardım . O kemoterapi sonra çok zayıf oldu ama onu kurtarma sırasında yoğun iş gerekli. O mutfak , depolama alanları , masa ve dosyaları düzenledi. Her şey öngörülebilir bir yere sahiptir ve işler nereye yerleştirileceğini unutuyor bu ona yardımcı olur .
7.
buzdolabı yayınlanan yazılı bir takvim tutun böylece kolayca önemli olayları takip edebilirsiniz . Bilgisayarınız takvim programı veya Palm Pilot sergiyi nasıl çalıştığını anlamaya çalışırken çok daha kolay .
8 kanser kurtulan destek grubu kaydol
. Birçok kişi tedavi sırasında destek almak ancak kemoterapi tamamlandıktan sonradevam eden yan etkileri için destek aramak asla . Benzer hikayeler işitme ve sadece birinin kederini olan sizin ruh için merhem olduğunu. Sizin onkolog mağdurları için destek grupları tavsiye ederim .