Talimatları Sağ
yiyin
. KT sonrasıdoğru gıdalar yemek sizin sağlığına kavuşması yardım esastır .
2.
yiyerek alamayabilirsiniz besinleri almak için bir multi-vitamin alarak düşünün . Eğer şiddetli yorgunluk veya iştah eksikliği yaşıyorsanız ,
3.
. Beslenme eksiklikleri acıolasılığını en aza indirmek gerekiyor diyet daha fazla protein içerir . Protein gün boyunca daha fazla enerji sağlamak yardımcı olabilir. Kemo Bakım göre , protein , bazı iyi kaynakları fındık ve baklagiller bulunmaktadır .
4
fitokimyasallar içerir daha fazla meyve ve sebze yiyin. Fitokimyasallar bitki, meyve ve sebze kapalı verilir önemli bileşiklerdir. Bu tür kavun ve kayısı gibi fazla antioksidan bakımından zengin gıdalar yiyin . Brokoli ve lahana gibi yeşil sebze yiyin .
Daha kolay bulunuyor
5
rağmen Stres kaçının yapılması yerine, vücudunuzun strese karşı korunması gerekir dedi . Stres kaçınarak Eğer stresli iseniz daha da bağışıklık hızlı yeniden yardımcı olabilir . Eğer stresli olduğunuzda , vücudunuz hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı yenik daha apt .
6
bir destek grubuna katılmayı deneyin . BreastCancer.org göre, meme kanseri oldu ve destek grupları katıldı kadınlar artık değil mi hastalara göre daha yaşamış olduğu görülmüştür . Inançların biri, destek grupları, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir stres azaltma sunabilir oldu. Hastanedeki stres azaltıcı tedavi sunuyor eğer
7
doktorunuza danışın . Bu tür tedaviler yoga veya meditasyon içerebilir . Bir sınıfta kendinizi içeren bu tür adrenalin gibi stres hormonlarının düşük düzeyde yardımcı olabilir .