. O prosedür öncesinde bağışıklık sistemini artırmak için alabilir immünoterapi ilaçlar olacaktır .
2
diyetinbesin değerini artırın ve bağışıklık sistemi arttırıcı gıdalar ekleyin . En iyi tür gıdaların bazıları somon , ton balığı , brokoli , mantar , domates , elma ve şeftali , yanı sıra hemen hemen tüm diğer sebze ya da meyve içermelidir .
3
bir multivitamin alarak başlayın . Bazı insanlar kendi diyet, uygun vitamin ve mineralleri almak için sağlıklı bir bağışıklık sistemi kurmak için arıyorsanız , özellikle zor olabilir . Kolay ve etkili bir yöntem standart bir diyet takviyesi açmak , hatta özelliklebağışıklık sistemi için formüle edilmiştir birini alarak başlamaktır .
4
diyet için omega - 3 yağ asidinin ekleyin . Bu kadar bir multivitamin gibi bir besin takviyesi , her gün olarak alınabilir .
5
bir egzersiz programına başlayın . Breastcancer.org göre , araştırma bile kanser tedavisi sırasında , inşa etmek ve hastanınbağışıklık sistemini güçlendirmek , yani egzersiz göstermeye başladı .
6
stres düzeyini azaltın . Bu kolay yapılır daha söyledi olmasına rağmen,Cleveland Clinic Foundation göre , sağlıklı bir bağışıklık sistemi inşa yardımcı olabilir . Sen KATATİMİ , nefes egzersizleri , gevşeme sınıfları ya da yoga takip edebilirsiniz .
7
bir destek grubuna katılın . Bubağışıklık sistemi ile ilgisi var gibi bu gelebilir , ancak ,Wellness Topluluğa göre , kanserden muzdarip insanlar düzenli olarak kanser destek gruplarının toplantılarına katıldıktan sonra kendi bağışıklık sisteminde bir iyileşme gördük .